キムユジョンのダイエット・美容法を紹介!病気が原因で痩せた?!

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公式H Pより

韓国ドラマ「マイデーモン」でソンガンさんと並んで色白で美しい姿を披露していたキムユジョンさん。

24才とは思えないキュートさとスタイルのよさ、透き通るような肌がきれいで、お顔がアップになる度目が釘付けになってました。

元々はぽっちゃりさんだったとか?どうやってあんなにきれいなスタイルを手に入れたのでしょう。

気になりますよね?今回は日本人が選ぶ「最高に美しい韓国女優」1位に選ばれたキムユジョンさんのダイエット法と美容法をご紹介しますね。

一緒にキムユジョンさん風(笑)を目指しましょう♡




キムユジョンのダイエット法とは?昔は太かった?

子役時代から活躍しているキムユジョンさん。1歳の時に、母親がネットに載せた写真がたまたま目に留まり

スカウトを受けたそうですが、子供の頃からかなり愛くるしかったようですよ。

数々のドラマで、ヒロインの子ども時代を演じてきたというのだから、その美しさはお墨付き。

そんな彼女ですが、10代の頃は「下半身」がコンプレックスだったそう。

TV Dairy.Co.krより

確かに、少しぽっちゃりしてますね。

でも、今や、日本人が選ぶ「最高に美しい韓国女優」第一位に輝くキムユジョンさん。

どうやってダイエットしたのでしょうか?

食事

まずは食事。

撮影中には体を引き締めるためにサラダやキャベツ、カボチャなどをたくさん食べますが、普段にはもう少し栄養分をしっかり摂取するよう努力します。

さつまいもを置いてご飯を炊いて食べたり、干しタラのようなタンパク質の多い食品をお菓子のようにサクッと焼いて間食として食べたりします。」

(InStyleより)

とインタビューで答えています。



クロスフィット

また、運動にクロスフィットを取り入れている様子がSNSで取り上げられたこともあります。

出典元:海外ドラマコスメ様からお借りしました

クロスフィットとは日常生活に置いて繰り返し行う動作(歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど)をベースとした画期的なトレーニング方法だそうです。

クロスフィットでは、「全身の筋力アップ」や「心肺機能の向上」「体脂肪の減少と体重管理」「柔軟性とバランスの向上」「メンタルヘルスの向上」などの効果が期待されています。

また、普段から「よく歩く。散歩が好き」とインタビューで答えていたこともあります。

無理なダイエットではなく、食生活に気をつけながら、継続的な運動によって健康的に痩せたことが伺えますね。




キムユジョンさん 病気で激痩せ?!

大活躍中のキムユジョンさんですが、2018年JTBCドラマ「とにかくアツく掃除しろ!」の撮影中に、

病気療養のため半年ほどお休みされました。

その当時のニュースによると、病名は「甲状腺機能低下症」だそうです。

甲状腺機能低下症とは、ホルモンが生成されず、体内にの甲状腺ホルモン濃度が低下する病気で、

慢性疲労、食欲不振、体重増加などの症状が出る病気です。

また、お肌の乾燥やむくみなども起こるそう。

現在では、治療を終えられ、健康を取り戻したキムユジョンさん。

病気の前後で痩せたのでは?病気が原因では?とも言われたそうですが、

病気が原因ではなく、ダイエットをして瘦せたとのこと。

甲状腺機能低下症は代謝が落ち、むくみやすくなるようなので

体重増加につながるそうです。

そのためだったのか、ダイエットを頑張ったんですね。

過去に病気で苦しんだキムユジョンさんですが、2024年2月に、なんと

小児がん、白血病を患っている子どもたちのために

1億ウォン(約1,100万円)を寄付したことが明らかにされました。

「新年、子どもたちは夢を失わずに、より元気に過ごせるように」とコメントしています。

外見だけでなく、心までも美しいキムユジョンさんですね。

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キムユジョンさん 美容法は?

幼い頃からずっと芸能界で活躍されているキムユジョンさんですが、昔は「化粧水をひとつだけを塗る」ぐらいに無頓着だったそう。

でも、二十歳の頃のインタビューでは

「トナーパックやクリームマスクなどで肌管理をするようになった」と答えています。(InStyleより)

また、キムユジョンさんが使用しているコスメは自身が広告を務めている「LANEIGE(ラネージュ)」というブランドだそう。

「LANEIGE」はコスメだけではなく、メイク用品も多数取り扱っていて、日本版の公式サイトもあります。

「マイデーモン」の中でも「LANEIGE」のクッションファンデを使用する姿が出てきましたね。

くすみカラーのパッケージが可愛い商品です。

キムユジョンさんのような透明な美しい肌を目指してみませんか。気になる方はこちらもご覧くださいね♪


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キムユジョンさん プロフィール

生年月日:1999年9月22日

身長:163センチ

出生地:ソウル特別市

(Wikipediaより)

2003年、お菓子メーカーのCMに出演し4歳でデビューをしたキムユジョンさん。2004年には「DMZ 非武装地帯 追憶の38度線」でスクリーンデューをしました。

以降、子役として数々のテレビドラマや映画に出演し、人気を博してきました。



まとめ

いかがでしたか?

ドラマ「マイデーモン」はソンガンとキムユジョンさんが並んでいるだけで目の保養になるドラマでしたね。

ソンガンさんの美しい顔立ちに並んで、くすまない女優さんはそんなにいないのではないでしょうか?

類まれな美しさの持ち主といえますね。

その美しさは、日々の努力の結果であることがわかりました。

運動を頑張りたいですね!笑

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